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SAÚDE

COLÁGENO & A PELE

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O colágeno é a substância  mais abundante no nosso organismo.

Está presente em quantidades variáveis em quase todos os órgãos e sua principal função é dar sustentação e elasticidade à pele, ossos, cartilagens, tendões e ligamentos.

É responsável por manter as células individuais unidas, fornecendo suporte para a firmeza e elasticidade pele, força para os músculos, saúde das unhas e do cabelo.

O colágeno é naturalmente produzido pelo organismo. No entanto, com o passar dos anos a produção diminui, as  estruturas celulares enfraquecem, resultando no aparecimento de linhas de expressão, rugas, aumento da flacidez, dores nas articulações, envelhecimento entre outros.
Segundo especialistas, o déficit dos níveis da proteína começam por volta dos trinta anos.

E a perda de colágeno torna  evidente os sinais de envelhecimento. Além da perda natural, existem fatores que favorecem a diminuição do colágeno, como a exposição ao sol, bebidas alcoólicas, tabaco, má alimentação.

Conquanto, cuidar da pele é essencial para retardar o processo. A alimentação balanceada ajuda o organismo a sintetizar e a preservar o colágeno. Inclua na sua dieta alimentos ricos em nutrientes como:

  • Licopeno,
  • Betacaroteno,
  • Ômega 3,
  • vitaminas E, A e C, potentes antioxidantes que auxiliam no combate ao envelhecimento celular.

Dica:
Se você necessita de um tratamento direcionado e assertivo, procure um especialista de sua confiança para tratar sua necessidade e a possível  reposição de colágeno.

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Dra. Jordana Jantorno

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