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SAÚDE

BELEZA EM EQUILÍBRIO

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Cuidar da beleza te deixa realizada ou ansiosa?

Cuidar da beleza tem que ser algo extremamente prazeroso, que  levante nossa auto estima. Nunca algo que nos faça sofrer, nos causando dor e ansiedade.

Quando falamos em beleza o que nos vem à mente? Geralmente uma visão meramente materialista, um cabelo escovado, um rosto  lindamente maquiado, uma pele perfeita, um corpo esbelto  e elegante. Esses pensamentos  além de errôneos, nos deixam ansiosos e nos escravizam.

O que era pra ser um ato de prazer, acabada virando ansiedade, podendo desencadear ações capazes de causar acne, melasma, envelhecimento precoce e outros problemas dermatológicos em geral.

Devemos sim, buscar a realização dos nossos sonhos e o que nos deixam felizes. No entanto, não podemos esquecer que a beleza se exterioriza de dentro pra fora, como já havíamos falado em outros textos.

É primordial buscarmos sempre o equilíbrio constante entre beleza física, mental e espiritual. Cuidarmos do corpo físico é uma necessidade constante, assim como cuidar da alma. Boa alimentação, exercícios físicos, relaxamento, boa leitura, família, orientação médica, são quesitos essenciais para a verdadeira beleza.

Quando esses fatores estão equilibrados nos sentimos  verdadeiramente  belos!

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Dra. Jordana Jantorno

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